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      2. 預產期快到了怎樣能快點生

        預產期快到了怎樣能快點生

        很多人都聽說過預產期,預產期指的是胎兒出生的大概時間。通常是依據女性的最后一次月經來推算的,那么預產期準確性不高,容易出現預產期提前或者推遲的情況。如果女性發現自己預產期推遲過久,可以采取一些方法來進行催生。那么,預產期快到了怎樣能快點生?

        如果女性到預產期還沒生,可以在家人陪同下靠墻下蹲,可以起到催產的作用。一般建議女性每天做五個,連續做兩組。女性可以根據身體情況來適當增加運動量。另外在下蹲時,動作要慢,可以扶著東西借力下蹲,以免影響胎兒發育。

        女性每天洗澡時,也可以用溫水反復沖洗腹部,一邊洗時一邊用手輕輕按摩,有時候也可以跟腹中胎兒對話,既能起到催生的作用,也能做個胎教,有利于增進彼此之間的感情。在催產的過程中,女性要保持良好的心態,不要過度焦慮,以免影響身體健康。

        最后,如到了預產期還沒有生的孕婦,此時先不要著急,可以耐心等待,順其自然最好。但如果預產期推遲過久,為了避免胎兒在子宮內窒息,盡快到醫院采取藥物催產。

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