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      2. 如何矯正視力

        如何矯正視力

        隨著電視、電腦成為家庭的必需品后,患上近視的兒童也越來越多了,而矯正是最好的方法。有人認為矯正的含意是指戴眼鏡后視力會得到矯正,這是一個錯誤的概念。那么,如何矯正視力呢?

        物理矯正視力的方法

        矯正視力相對于裸眼視力而言,一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是實際視力,而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正,之后得出的視力。也就是說,矯正視力就是戴眼鏡后的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

        目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被采用的,其缺點是影響外觀,但隨著技術的不斷進步,眼鏡架越來越輕,眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

        矯正視力食療法

        1、含鈣食物:飲食缺鈣,則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高,使眼肌處于高度緊張狀態,時間久了容易造成視力損害,所以,多給孩子攝入含鈣的食物,瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

        2、含維生素A食物:含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生干燥和退變,可預防和治療“干眼病”。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

        3、含維生素C食物:維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁,從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物,如各種蔬菜和水果,其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

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