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      2. 孕婦尿頻

        【導讀】懷孕期間的各種身體變化常常令準媽媽措手不及,而尿頻就是一件普遍又難堪的事情。在妊娠的早期和晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,使膀胱的容量減少,引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺,這就是尿頻。想要擺脫廁所困擾,常做縮肛運動、適量補充水分就能治療孕期尿頻啦。如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或尿急得無法忍受時,那就是不正常的尿頻啦,趕緊就醫去!

        孕婦尿頻是指女性在孕期發生的排尿次數明顯增多的現象,醫學上判斷孕婦尿頻就是以孕婦在白天和晚上的排尿次數來定性的,如果一個女性在沒有懷孕時,每天日間平均排尿4~6次,夜間就寢后0~2次的話,那么白天排尿超過7次,晚間排尿超過2次,而且間隔少于2小時的情況就可以稱作是孕婦尿頻。同時,伴隨尿頻的還有尿不盡的現象,總之孕婦尿頻給準媽媽們帶來不少困擾,接下來讓我們更多地來了解它吧。

        孕婦尿頻產生的原因與妊娠期婦女身體的變化息息相關,由于女性的子宮位于骨盆腔的中央,它的前方就是膀胱,子宮原本是可以隨著膀胱的充盈程度改變位置的,但是在懷孕早期,子宮開始增大,但是又還未升入腹腔,所以就在盆腔中占據了較大的位置,擠壓和刺激膀胱,從而引起尿頻。

        到了懷孕晚期,胎兒又降至骨盆腔,再度壓迫膀胱,膀胱的容積量減少,自然會增加排尿次數,所以在孕早期和孕晚期兩個階段的尿頻都是正常的現象。

        本來在正常情況下,膀胱貯尿400毫升時才會有尿意,約4小時才會排尿1次,但是子宮的壓迫會減少膀胱的容量,尿意自然時不時就來了,擋也擋不住。

        孕婦尿頻是正常的,前面我們說過孕婦尿頻的原因,它完全是由于膀胱受子宮壓迫造成的,骨盆腔總共只有這么大,子宮隨著孕育不斷擴張,勢必就會“霸占”膀胱的位置,膀胱容量小了,就會更頻繁地排尿,所以孕婦尿頻是正常現象。

        但是還需要注意的是,泌尿系統的感染也會造成尿頻,常伴隨尿急和尿痛,有這些情況的準媽媽可千萬別忽視,還是要去醫院就診才保險。

        孕婦尿頻一般是不需要特意治療的,只需要在生活上注意就行了,不想半夜起床小便,就在睡前一兩個小時內不要喝水,不過大家千萬不要整天不喝水哦,保持正常和適度的飲水是對身體有好處的。

        想要改善尿頻,可以少吃一些利尿的食物,比如西瓜、黃瓜、綠豆、咖啡、海帶等。睡覺或者休息時,盡量避免仰臥,側臥可以減輕子宮對輸尿管的壓迫。準媽媽們千萬不要憋尿哦,這對身體可是很不好的,要小心尿路感染。可以適當使用一些護墊,保持潔凈。

        準媽媽們還可以長做縮肛運動,這樣可以增強肌肉的力量,對尿頻有一些控制的效果。

        但是,尿頻有時候也可能是泌尿系統的疾病造成的,如果尿頻伴有尿急和尿痛的話,就應該引起重視了,需要去醫院就診以排除疾病的風險,因為這類疾病嚴重起來是會影響胎兒的。

        通常來說,孕婦尿頻在分娩之后的幾天就會終止的,不過在剛剛生完孩子的幾天還會持續,因為身體中多余的液體需要通過尿液排出,排凈后自然就能恢復正常了。

        在整個孕期中,早期和末期都會有尿頻的困擾,但是大多數時間里還是相對比較正常的,所以準媽媽們不用過多操心啦。

        孕婦尿頻如果是正常的子宮壓迫導致,是不會對胎兒有什么影響的,所以準媽媽們根本不用擔心。但是如果準媽媽的尿頻是由于泌尿系統疾病造成,那么就要引起重視了,一般而言,程度輕的尿路感染對胎兒的影響不大,但也不能坐視不理,要及時治療。如果尿道感染沒有控制好,炎癥還會上行引起孕婦宮內感染,使得胎膜早破、羊水污染、早產等發生率增加。這些疾病感染對孕婦來說十分不利,對胎兒也會造成影響。

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