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      2. 骨骼發育

        【導讀】大家都知道骨骼是組成人體最為重要的堅硬器官之一,人體的骨骼不僅能起著支撐人體身體的作用,也是人體運動系統的一部分。所以保護好骨骼是非常重要且長久的事情。骨骼由各種不同形狀組成,其成分非常復雜,那么骨骼發育怎么回事呢?下面媽媽網百科將就骨骼為您詳細介紹,跟著一起來看看吧~

        骨骼的成分很復雜而且非常精細,骨骼不僅要支撐起身體,還要保護住形體。骨骼的責任是很重大的,那么骨骼發育怎么回事呢?

        骨組織中有兩種主要的化學成分,即有機物和無機物。孩子骨中的化學成分與成人不同,成人骨中的有機物和無機物的含量比例約為3∶7,孩子骨中的有機物和無機物的含量比例約各占一半。

        因此,孩子骨骼硬度小、柔韌性大,不易骨折,但容易彎曲變形。家長和家長要注意矯正孩子的某些不良姿勢,在體育活動和勞動中應避免其負荷過重,以免發生畸形。

        人體內大多數骨是通過軟骨成骨的途徑完成骨的生長發育過程的。早在胚胎時期先形成軟骨的雛形,以后在軟骨的中間部分開始骨化。隨著年齡增長,骺軟骨不斷增生并骨化使骨增粗,從而身體不斷長高。

        脊柱發育的時間最長,一般到青春發育期開始才基本定型。在14歲以前,椎體充滿軟骨,約15歲椎體之間充滿新的骨化點,20~25歲左右全身的骨與骨骺才接合成一個整體,骨化過程完成,骨的生長停止。

        在骨的生長發育過程中,還受內、外環境的影響,如腦垂體分泌的生長激素、促甲狀腺激素以及性腺激素等對骨的生長和成熟起著重要作用。維生素A、D、C對骨的生長和代謝也有密切關系。

        嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學會走路,家長長時間單側向上牽領走,孩子重心易發生偏移,這對骨骼發育不利。那么骨骼發育的過程是怎樣的呢?

        關于脊柱骨的骨骼發育,對于剛出生的孩子來說是最關健的,它決定著孩子的坐、站、走等基礎行為。它的發育速度在這個時期要快于四肢的發育速度,它的發育過程伴隨著孩子的動作的變化。

        如:2~3個月孩子會抬頭,6~7個月孩子能獨坐,8~9個月孩子會爬,10~11個月孩子能站立,12~16個月孩子能走路。這都是體現了骨骼發育的程度。所以這個時期,家長要特別注意孩子的行為動作,以免不良的行為動作影響孩子骨骼的正常發育,如骨骼體型上的畸形等等。

        關于肢體長骨的發育在人體身高上的至關重要的,因為它的長短會直接影響到我們身高上的高矮。肢體長骨結構又可以分為:骨干、骨骺、干骺端。骨干和干骺端中間是骨骺板(軟骨板)。骨骺由軟骨組成,其中心部分最先骨化,稱骨化中心。

        人體生長到了17-18歲,即青春期即將結束,肢體長骨生長就會放緩,直至停止,就意味著身高的自然長高的時期益結束,骨骼就此定型了,你的自然身高多少就是多少,自然變化的可能性已很小了。

        一般人長到17、18歲的時候,骨骼的生長便會變得緩慢,雖然自然長高的可能性已微乎其微,但隨著科學技術的發展,靠外力還是能夠達到再長高的目的的。那么骨骼發育的重要指標是怎樣的呢?

        與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。

        1、顱骨的發育

        顱骨隨著腦的發育而增長。顱骨發育優劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。

        囟門在出生時過小或過早閉合,預示著寶寶的腦發育有問題;囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況,都應請教兒科醫生,做進一步檢查。

        2、脊柱的發育

        在寶寶出生后的第一年,脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發育應與脊柱的發育相適應,即寶寶2-3個月大時會抬頭,6-7個月大時能獨坐,8-9個月大時會爬,10-11個月大時能站立,12-16個月大時能走路。若沒到相應的月齡,寶寶不宜過早地學坐、學站,以免引起脊柱的過度屈曲,這也將影響其身高。

        3、長骨的發育

        肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發育過程中,骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內不斷進行,從而使骨的長度逐漸增長,身高也隨之增長。

        當骨骼發育不良的時候,常常會導致孩子的身高出現問題。在寶寶剛出世的時候,很多不良的習慣或者是家長沒有照顧好,都會導致寶寶的骨骼發育不良,那么骨骼發育不良怎么辦呢?

        1、背脊突起

        因新生兒身體較軟,身體向前傾時,背脊較明顯。不必擔心,有時因小嬰兒動來動去,背部好像有側彎現象,其實絕大部分是正常的。

        2、胸骨異常

        胸骨尤其是在腹部上方左右的地方特別隆起,好像里面有什么東西把它推出來的,這都是軟骨發育不均衡的關系,沒什么大礙。至于輕度的雞胸或漏斗胸不會防礙身體的發育,不必治療,較嚴重的,則需觀察到兩歲以后,必要時手術矯正。

        3、歪脖子

        這些是屬于胎內壓迫所造成,無需治療。但頸部肌肉有腫塊時,最好要作物理治療,繼續觀察它是否會演變成真正的肌肉性斜頸,果真如此的話,就需在6個月到一歲左右接受手術治療。

        4、扳機指或拇指內收

        新生兒的手指在剛出生時都是緊縮著,隨著時間的推移會慢慢松開,這時候有些家長會注意到小孩的拇指彎曲或內收。多揉幾下或用力扳動時,手指也可能會直起,這種現象最好給醫師看看,多給手指作運動,穿矯正手架,少部分須接受手術治療。

        5、佝僂病、O型腿或X型腿

        這是新生兒最常見的生理現象,在開始學站或學走路時,此種情況會更明顯。有些家長自作主張,晚上睡覺時,用布條將兩腿綁在一起,希望能矯正它,實在無此必要。以上情形到兩歲以后會逐漸改善。除非是“O”型腿特別嚴重,或兩腿不對稱,需照X光或抽血,以查出有無佝僂癥,以接受進一步的治療。至于小孩子學站時,兩腳外旋(外八字),也算正常。

        溫馨提示:產傷小孩在出生后,若有一側肢體不怎么活動時,要檢查是否鎖骨骨折或臂叢神經損傷。

        從孩提時候開始,每個人都懷著長高的夢想,高高的男生偉岸英俊,高挑的女子亭亭玉立,通常我們身邊很多人會抱怨自己的身高,那么如何促進骨骼發育呢?

        1、健康飲食

        營養是身體生長的首要因素,每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量,如魚、蝦、豆制品中都有優質的蛋白質,牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物,另外記得多曬太陽,鈣質才容易吸收。盡量少吃零食,如碳酸類的飲料,會使體內鈣磷失調,尤其是青少年,千萬要少喝。早餐一定要吃,早上多喝牛奶。

        2、充足睡眠

        科學證明,人的身體長高時間為每天晚上10點-2點之間,如果錯過了這段時間,就不容易長高。

        3、適量運動

        足球、籃球這些有跳起動作的運動非常有助長高,青少年上學時候的廣播體操伸展運動可以讓身體伸展開來。不過注意的是要健康增高,不要運動過大,這樣對身高沒好處,適當為止。平常上班有空就伸展一下自己的身體,也有利于自己的身體。

        4、值得指出的是,25歲之后基本就不會再長高了,因此不要相信增高產品之類,青少年過早服用激素也不利于身體的長高。因此,促進骨骼增長不可盲目。

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