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      2. 孕婦嘴苦怎么辦

        【導讀】孕媽媽們懷寶寶是件很辛苦的事情,孕期出現的各種反應更是困擾著她們,有的人嘔吐不止,有的人食欲不振、厭食,但是孕媽媽們一般都會出現嘴苦的情況。其實孕婦嘴苦是正常的,造成嘴苦的原因也有很多,比如體內濕熱、工作壓力過大、不良的生活習慣等都有可能導致嘴苦。孕媽媽們也不必過度擔憂,嘴苦情況輕微的需要好好調理身體,多吃新鮮的水果和蔬菜,情況嚴重的應及時就醫以免對自身和寶寶的健康造成危害。

        孕婦由于懷寶寶體內激素會發生一定的變化,味覺及食欲也會隨之改變,他們對酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多,有的孕媽媽甚至會出現嘔吐的正常反應,但是一般孕媽媽們都是嘴巴苦澀沒味道、食欲不振。孕媽媽們可不能因為嘴苦就不吃東西,她們仍然要攝入更多的食物來給肚子里的寶寶提供營養,那么孕婦嘴苦怎么辦呢?

        1、孕媽媽如果消化很好,就不要去管它,心里越想就會越苦的,隨著內分泌的慢慢變化,一般四個月以后情況就會有所好轉。

        2、孕婦嘴苦癥狀嚴重的話要及時去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,千萬不要私自服用藥物,要不然會給胎兒帶來一定影響,也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。孕媽媽可以在醫生的指導下服用維他命D片,對不論什么原因導致的口苦都可以服用,用法用量為每次2-3片,放舌下含化,一般說來,如果口苦不嚴重的話吃藥2-3次就可緩解,即使是重的口苦癥,持續吃藥3-4天也會有一定的效果。

        3、孕媽媽如果有不良生活習慣導致的早上口苦,服用維他命D片只能暫時管用,治標不治本,所以有不良生活習慣的一定要及時改正,如抽煙、酗酒,還要注重口腔衛生等。

        4、要保證充足的休息,并盡量不要讓自己有壓力。孕媽媽們可以在日常生活中多加注意,規律飲食、適量運動、減少焦慮,這些都可以緩解嘴苦的癥狀。

        由于體內激素水平的變化,孕婦在懷孕期間大都會有程度不同的味覺及食欲改變,尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現象。隨著胎兒的長大,懷孕期間也會引起孕媽媽胃腸系統的改變,準媽媽可能會感到口腔有異味、食欲不振或嘴苦等,你們知道孕婦嘴苦是什么原因嗎?

        1、某些疾病導致的孕婦口苦

        如果孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診,早上起床口苦,主要是因為濕熱導致。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦,口苦有可能是因為肝膽部位存在炎癥導致的胃熱孕育發生的,部分人肝膽沒有炎癥,但因為飲食出現問題,食用了過多的辛辣食物,也會導致口苦,另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。

        2、工作或生活的壓力過大

        有研究預示,孕婦早上起床口苦也可能是因為工作、學習壓力過大,氣憤、焦躁、焦炙、恐懼都有可能出現口苦。這種情況雖然不算什么大病但也不可輕視,如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒,并且還會影響食欲。對于這類孕婦的口苦,要適當加強運動,盡量少焦慮,少想不開心的事。另外一方面,許多女性是腦力工作者,因為工作壓力大,再加之飲食不當、不規律、在懷孕后其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間太長,很容易孕育發生濕熱,也會導致口苦。

        孕媽媽們在孕期不管是身體上還是心理上都會出現多多少少的變化,現在的孕媽媽們越來越緊張自己的身體狀況,對于孕期出現的大部分現象都比較敏感,擔心是否自己的身體出現問題了會影響寶寶的健康。懷孕后體內的內分泌會發生變化,影響著孕婦的味覺和食欲,孕媽媽嘴巴里會有苦澀的感覺,吃很多東西都沒有什么味道,孕媽媽們可能會有疑問,孕婦嘴苦正常嗎?

        其實孕婦嘴苦是正常現象,孕媽媽們大可不必過分擔憂。早孕反應因個人體質不同而時間不同,有的人早有的人遲。孕期反應表現為妊娠嘔吐、偏食、惡心、嘴苦等,這是正常的現象,不需要服用藥物。由于早孕的反應與心理因素有很大的關系,孕婦要學會自我調節,懷孕是自然的生理過程,不要有過多的心理負擔,要時刻保持心情舒暢,保證充足的睡眠。

        引起孕婦嘴苦的原因有很多,有可能是因為懷孕的孕婦舌苔特別重,不僅口里沒味,而且說話時口腔還有異味,這個時候你就要每天早上洗口的時候用牙刷去去舌苔,先開始不要清理的太深,以免發生嘔吐,等慢慢習慣后再深一點的清洗,一般兩天到三天一次即可。 如果孕婦有打鼾、張口睡覺等不良生活習慣應盡快改正,長期堅持下去是可以看到效果的。

        因為初期懷孕,孕媽媽身體心理上都會有一些變化,孕婦嘴苦的原因有很多,比如工作壓力過大、情緒不佳、焦慮過度等,一般來說,孕婦嘴苦主要是因為上火引起肝膽腸胃方面有點小問題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮,擔心自己的身體狀況是否出了問題,其實孕媽媽不必過度擔心,因為這種狀況是可以通過飲食來改善的。

        孕媽媽們在日常生活中要特別注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,比如車厘子、蘋果、奇異果等,這樣不僅可以增強自身的免疫力,對寶寶也是極有好處的。另外,孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來改善自己的胃口,多喝點菊花茶、蜂蜜水降降火氣,平時也要多喝點水,注意休息。

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