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      2. 寶寶缺鈣的癥狀

        【導讀】在育兒的過程中,媽媽們經常會擔心的一些問題有很多,例如寶寶缺鈣這個常見的問題。一些孩子營養素缺乏,缺鋅缺鈣,消化功能紊亂,屬于“飲食積滯,脾胃受損”。父母多數很緊張,要求醫生一定多開點好藥補補。

        一般來說,寶寶缺鈣的情況和媽媽們在孕期缺鈣有關,如果媽媽們在哺乳期發生缺鈣的話,也會影響到哺育的孩子。另外,在寶寶生長過程中,父母少帶寶寶們外出曬太陽,也會有缺鈣的情況。

        當媽媽們發現寶寶有缺鈣的表現時,不必太過擔心,如果只是輕微缺鈣,完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質,如果是缺鈣比較嚴重,則需要根據醫生的指示,用藥物來給寶寶補充鈣質。

        1、補鈣不是越多越好,配合醫生的指導下補鈣。

        2、牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

        3、夜間最需要鈣,而且最容易吸收。

        鈣也并非越多越好,不要隨意亂補,不同年齡段,需要的鈣不一樣。

        六個月內每天需要300毫克鈣

        六個月后每天需要400毫克鈣

        一歲以后每天需要600毫克鈣

        4歲以上每天需要800毫克鈣

        補鈣要食補貫穿始終,平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食,如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯;魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高;香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。

        另外,要抱孩子多曬太陽,起初每天曬1-5分鐘,每日1-2次。冬季出生的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽,但要注意保暖和避風。

        1、讓寶寶隔著玻璃曬太陽

        陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽,讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

        2、化驗檢查就可以確定缺鈣

        寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定,必須由醫生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。

        3、過于心切給寶寶攝入大劑量VA

        雖然VA是人體必需的營養素,但并不是攝入得越多越好。因為,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲存于體內,逐漸消耗、利用,儲存過度或口服過量時都會引起中毒。

        4、把鈣劑放在食物中喂食

        很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑,經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用,但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸,這種物質會影響鈣在腸道的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。

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